🚵 山地车 · 2026年9月13日, 11:38
Torrenthorn 2998m and some great Laukerbad trails !
Leukerbad周边的上午山地车骑行。路线：Flowtrail Leukerbad (S1)、Torrenthorn和Klüüs (S1)等 4 条。途经：Leukerbad (Torrentbahn)、Torrenthorn (2,998 m)和Rinderhütte。累计爬升 948 m，最高点 2,998 m。天气：阴天，9–27 °C。
- 距离
- 27.9 km
- 移动时间
- 3 h 00 min
- 累计爬升
- 948 m
- 下降
- 2,942 m
- 缆车/交通
- +1,291 m
- 最高点
- 2,998 m
- 平均速度
- 9.3 km/h
- 最高速度
- 53.6 km/h
- 平均心率
- 119 bpm
- 最大心率
- 195 bpm
- 平均功率
- 103 W
- 卡路里
- 1,549 kcal
- 天气
- ☁️ 9…27 °C 阴天 · 风速 8 km/h
海拔剖面
1000 m2000 m3000 m
缆车与交通
海拔上升速度超过骑行能力的路段。
- Rinderhütte+922 m11:54–12:07Rinderhütte → Rinderhütte
- Albinenleitern (Torrentbahn)+369 m15:34–15:42Albinenleitern (Torrentbahn) → Torrentalp
路线· 4
Trailforks25 条路线 · 下降 3.1 km骑行记录 →所骑路线难度
- –Torrent - Flüealp186 m
- –Torrenthorn ↗2.0 km
- 蓝色Flowtrail Leukerbad3.2 km
- 蓝色Klüüs328 m
与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致（欧洲标准），由 mtb:scale 换算
手表数据
- 训练效果
- 3.1 / 2.5 有氧基础
- 训练负荷
- 122 training load
- 身体电量
- -22 活动期间
- 最大垂直速度
- 3.2 m/s 垂直速度
心率区间
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 56 min 得分 88 · 良好
- HRV
- 74 ms 偏低 · 7 日均值 71
- 静息心率
- 47 bpm
- 身体电量
- 75 → 9 当日最高 → 最低
- 压力
- 37 当日平均
视频
🚲 Lazurek