⚡🚵 電動登山車 · 2026年4月21日, 16:14
Very cool evening Albinen to Leuk
Super fun trails ! Except the highest trail (it was gravel road)
Leuk周邊的下午電動登山車騎行。路線：Brentjongweg (S2)。途經：Susten、Rumeling和Tschingere。累計爬升 1,106 m，最高點 1,686 m。天氣：局部多雲，5–12 °C。
- 距離
- 22.8 km
- 移動時間
- 1 h 42 min
- 累計爬升
- 1,106 m
- 下降
- 1,086 m
- 最高點
- 1,686 m
- 平均速度
- 13.3 km/h
- 最高速度
- 50.8 km/h
- 平均心率
- 117 bpm
- 最大心率
- 154 bpm
- 平均功率
- 242 W
- 卡路里
- 751 kcal
- 天氣
- ⛅ 5…12 °C 局部多雲 · 風速 6 km/h
海拔剖面
750 m1000 m1250 m1500 m1750 m
路線· 1
所騎路線難度
- 紅色Brentjongweg ↗299 m
與地圖比對 © OpenStreetMap; 顏色與 Trailforks 一致（歐洲標準），由 mtb:scale 換算
手錶資料
- 訓練效果
- 2.3 / 0.8 有氧基礎
- 訓練負荷
- 47 training load
- 身體能量指數
- -12 活動期間
- 最大垂直速度
- 1.6 m/s 垂直速度
心率區間
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 33 min 分數 83 · 良好
- HRV
- 94 ms 平衡 · 7 日平均 78
- 靜止心率
- 43 bpm
- 身體能量指數
- 100 → 28 當日最高 → 最低
- 壓力
- 22 當日平均
影片
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