7LIFE
🌐 Polski
⚙︎ Panel Mapa →

← Wycieczki

⚡🚵 E-MTB · 30 kwietnia 2026, 14:31

Visperterminen eMountain Biking

Popołudniowa jazda E-MTB — okolice Visperterminen. Traile: Ober Chilchwäg (S1). Po drodze: Visperterminen (Talstation), Zum Chrizji i Ara. Pogoda: pochmurno, 10–15 °C.

Dystans
8,3 km
Czas ruchu
24 min
Przewyższenie
56 m
Zjazd
750 m
Najwyżej
1384 m
Śr. prędkość
18,0 km/h
Maks. prędkość
48,4 km/h
Śr. tętno
134 bpm
Maks. tętno
165 bpm
Kalorie
287 kcal
Pogoda
☁️ 10…15 °C
pochmurno · wiatr 6 km/h
Pobierz GPX Garmin Connect

Profil wysokości

600 m800 m1000 m1200 m1400 m
08,3 km

Traile· 1

Trudność przejechanych traili

S1 · 100%
  1. niebieskiOber Chilchwäg1,0 km

Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale

Z zegarka

Training Effect
2,7 / 0,6
Baza tlenowa
Obciążenie
59
training load
Pion maks.
0,6 m/s
prędkość pionowa

Strefy tętna

Z1 · 12%Z2 · 18%Z3 · 27%Z4 · 40%Z5 · 3%

Forma tego dnia· noc przed i cały dzień

Sen
7 h 36 min
wynik 87 · dobry
HRV
69 ms
w normie · śr. 7 dni 78
Tętno spocz.
45 bpm
Body Battery
94 → 21
maks. → min. dnia
Stres
23
średni dnia

Filmy

Komentarze

    Bez logowania. Komentarz pojawi się od razu.