⚡🚵 电助力山地车 · 2026年4月30日, 14:31
Visperterminen eMountain Biking
Visperterminen周边的下午电助力山地车骑行。路线：Ober Chilchwäg (S1)。途经：Visperterminen (Talstation)、Zum Chrizji和Ara。天气：阴天，10–15 °C。
- 距离
- 8.3 km
- 移动时间
- 24 min
- 累计爬升
- 56 m
- 下降
- 750 m
- 最高点
- 1,384 m
- 平均速度
- 18.0 km/h
- 最高速度
- 48.4 km/h
- 平均心率
- 134 bpm
- 最大心率
- 165 bpm
- 卡路里
- 287 kcal
- 天气
- ☁️ 10…15 °C 阴天 · 风速 6 km/h
海拔剖面
600 m800 m1000 m1200 m1400 m
路线· 1
所骑路线难度
- 蓝色Ober Chilchwäg1.0 km
与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致（欧洲标准），由 mtb:scale 换算
手表数据
- 训练效果
- 2.7 / 0.6 有氧基础
- 训练负荷
- 59 training load
- 最大垂直速度
- 0.6 m/s 垂直速度
心率区间
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 36 min 得分 87 · 良好
- HRV
- 69 ms 平衡 · 7 日均值 78
- 静息心率
- 45 bpm
- 身体电量
- 94 → 21 当日最高 → 最低
- 压力
- 23 当日平均