⚡🚵 E-MTB · 23 czerwca 2026, 14:14
Ovrannaz bonanza and exploration like crazy !
Still too early to go up here.
Popołudniowa jazda E-MTB — okolice Leytron. Traile: Sentier de la Pierre à Vatseron, Sentier du Jorat i Sentier de la Cabane Rambert i inne (łącznie 7). Po drodze: Six Armaille (2426 m), La Forcle i Châtillon (2242 m). 1253 m w górę, najwyżej 2461 m n.p.m. Pogoda: częściowe zachmurzenie, 18–31 °C.
- Dystans
- 37,5 km
- Czas ruchu
- 3 h 34 min
- Przewyższenie
- 1253 m
- Zjazd
- 3679 m
- Wyciągi/transport
- +1633 m
- Najwyżej
- 2461 m
- Śr. prędkość
- 10,5 km/h
- Maks. prędkość
- 49,2 km/h
- Śr. tętno
- 116 bpm
- Maks. tętno
- 182 bpm
- Śr. moc
- 140 W
- Kalorie
- 1585 kcal
- Pogoda
- ⛅ 18…31 °C częściowe zachmurzenie · wiatr 10 km/h · opad 0,4 mm
Profil wysokości
500 m1000 m1500 m2000 m2500 m
Wyciągi i transport
Odcinki, na których wysokość rosła szybciej niż da się podjechać rowerem.
- Jorasse+544 m14:17–14:31Col → Jorasse
- Jorasse+549 m14:43–14:55Jorasse → Jorasse
- Jorasse+540 m15:31–16:36Col → Jorasse
Traile· 7
- –Sentier de la Pierre à Vatseron2,2 km
- –Sentier du Petit Pré121 m
- –Grande Creuse1,0 km
- –Sentier de la Cabane Rambert1,3 km
- –Sentier du Jorat1,3 km
- –Sentier de Tsantonnaire660 m
- –Sentier de Châtillon308 m
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 2,5 / 2,1 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 72 training load
- Body Battery
- -31 w trakcie
- Pion maks.
- 7,4 m/s prędkość pionowa
Strefy tętna
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 41 min wynik 88 · dobry
- HRV
- 84 ms poza normą · śr. 7 dni 75
- Tętno spocz.
- 44 bpm
- Body Battery
- 100 → 21 maks. → min. dnia
- Stres
- 24 średni dnia
Filmy
🚲 Plambi