⚡🚵 E-MTB · 10 lipca 2026, 09:18
Zermatt bonanza :)
Poranna jazda E-MTB — okolice Randa. Traile: Sunnegga Trail Zermatt (S1), Blauherd Trail (S2) i Mürini i inne (łącznie 5). Po drodze: Zermatt, Arbenbachfall i Grünsee Mountain Lodge. 726 m w górę, najwyżej 2903 m n.p.m. Pogoda: pochmurno, 9–20 °C.
- Dystans
- 45,2 km
- Czas ruchu
- 3 h 22 min
- Przewyższenie
- 726 m
- Zjazd
- 3752 m
- Wyciągi/transport
- +3255 m
- Najwyżej
- 2903 m
- Śr. prędkość
- 13,4 km/h
- Maks. prędkość
- 48,2 km/h
- Śr. tętno
- 119 bpm
- Maks. tętno
- 167 bpm
- Śr. moc
- 102 W
- Kalorie
- 1588 kcal
- Pogoda
- ☁️ 9…20 °C pochmurno · wiatr 5 km/h · opad 2,3 mm
Profil wysokości
1500 m2000 m2500 m3000 m
Wyciągi i transport
Odcinki, na których wysokość rosła szybciej niż da się podjechać rowerem.
- Wyciąg lub transport+169 m09:34–10:07Zermatt → Zermatt
- Zermatt+965 m10:14–10:44Zermatt → Schwarzsee
- Zermatt+230 m12:00–12:11Zermatt → Furi
- Zermatt+942 m13:40–13:59Zermatt → Zermatt
- Blauherd+949 m15:31–15:45Zermatt → Blauherd
Traile· 5
TrailforksZermatt - Matterhorn · 25 traili · 4,3 km zjazduridelog →Trudność przejechanych traili
- –Furi171 m
- –Flesche154 m
- czerwonyBlauherd Trail1,6 km
- niebieskiSunnegga Trail Zermatt5,3 km
- –Mürini223 m
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 2,7 / 1,2 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 70 training load
- Body Battery
- -29 w trakcie
- Pion maks.
- 7,8 m/s prędkość pionowa
Strefy tętna
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 5 h 44 min wynik 59 · słaby
- HRV
- 71 ms w normie · śr. 7 dni 78
- Tętno spocz.
- 50 bpm
- Body Battery
- 75 → 8 maks. → min. dnia
- Stres
- 40 średni dnia
Filmy
🚲 Plambi