⚡🚵 E-MTB · 22 lipca 2026, 09:26
Col du Sanetsch > Arpelistock 3025m last push aborted! It is so amazing that I need to share the experience !
heaven’s ridge ridden ! Patryk Urbańczyk
Poranna jazda E-MTB — okolice Savièse. Traile: Petit bisse i Route forestière du Souc. Po drodze: Col du Sanetsch, Genièvre i Tsaréin. 1169 m w górę, najwyżej 2747 m n.p.m. Pogoda: bezchmurnie, 7–28 °C.
- Dystans
- 37,4 km
- Czas ruchu
- 3 h 12 min
- Przewyższenie
- 1169 m
- Zjazd
- 2867 m
- Najwyżej
- 2747 m
- Śr. prędkość
- 11,6 km/h
- Maks. prędkość
- 49,4 km/h
- Śr. tętno
- 110 bpm
- Maks. tętno
- 154 bpm
- Śr. moc
- 148 W
- Kalorie
- 1486 kcal
- Pogoda
- ☀️ 7…28 °C bezchmurnie · wiatr 8 km/h
Profil wysokości
1000 m2000 m
Traile· 2
- –Petit bisse1,1 km
- –Route forestière du Souc325 m
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 2,2 / 1,3 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 47 training load
- Body Battery
- -27 w trakcie
- Pion maks.
- 2,2 m/s prędkość pionowa
Strefy tętna
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 6 h 09 min wynik 75 · przeciętny
- HRV
- 78 ms w normie · śr. 7 dni 84
- Tętno spocz.
- 40 bpm
- Body Battery
- 90 → 9 maks. → min. dnia
- Stres
- 31 średni dnia
Filmy
🚲 Plambi