⚡🚵 電動登山車 · 2026年7月22日, 09:26
Col du Sanetsch > Arpelistock 3025m last push aborted! It is so amazing that I need to share the experience !
heaven’s ridge ridden ! Patryk Urbańczyk
Savièse周邊的清晨電動登山車騎行。路線：Petit bisse和Route forestière du Souc。途經：Col du Sanetsch、Genièvre和Tsaréin。累計爬升 1,169 m，最高點 2,747 m。天氣：晴朗，7–28 °C。
- 距離
- 37.4 km
- 移動時間
- 3 h 12 min
- 累計爬升
- 1,169 m
- 下降
- 2,867 m
- 最高點
- 2,747 m
- 平均速度
- 11.6 km/h
- 最高速度
- 49.4 km/h
- 平均心率
- 110 bpm
- 最大心率
- 154 bpm
- 平均功率
- 148 W
- 卡路里
- 1,486 kcal
- 天氣
- ☀️ 7…28 °C 晴朗 · 風速 8 km/h
海拔剖面
1000 m2000 m
路線· 2
- –Petit bisse1.1 km
- –Route forestière du Souc325 m
與地圖比對 © OpenStreetMap; 顏色與 Trailforks 一致（歐洲標準），由 mtb:scale 換算
手錶資料
- 訓練效果
- 2.2 / 1.3 有氧基礎
- 訓練負荷
- 47 training load
- 身體能量指數
- -27 活動期間
- 最大垂直速度
- 2.2 m/s 垂直速度
心率區間
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 6 h 09 min 分數 75 · 普通
- HRV
- 78 ms 平衡 · 7 日平均 84
- 靜止心率
- 40 bpm
- 身體能量指數
- 90 → 9 當日最高 → 最低
- 壓力
- 31 當日平均
影片
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