🚲 Bicicleta de estrada · 18 de fevereiro de 2019, 12:04
Zurich Cycling
- Distância
- 23,6 km
- Tempo em movimento
- 56 min
- Ganho de elevação
- 428 m
- Descida
- 411 m
- Ponto mais alto
- 804 m
- Velocidade média
- 24,1 km/h
- Velocidade máx.
- 59,2 km/h
- FC média
- 153 bpm
- FC máx.
- 178 bpm
- Calorias
- 841 kcal
- Tempo
- ☀️ 9…11 °C céu limpo · vento 1 km/h
Perfil de altitude
400 m500 m600 m700 m800 m
Trilhos· 1
- –Bucheneggweg273 m
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 3,8 / 2,0 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 0,6 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 8 h 15 min
- FC em repouso
- 46 bpm
- Stress
- 24 média do dia