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🚵 BTT · 21 de maio de 2020, 10:47

Rheinschlucht like a champ:)

Riding through the Rheinschlucht is a powerful experience. It started with an uphill to Campagna, then a descent through Bullisweg, followed by Via Lurez and Via Platta. The landscape changed from forests to rocky walls, and the view of the Rhine from the Islabord Plattform was truly impressive. Along the way, I visited Versam, Isla, and Carrera, and the Bot Danisch peak offered stunning views.

Distância
56,5 km
Tempo em movimento
4 h 51 min
Ganho de elevação
1.669 m
Descida
1.537 m
Ponto mais alto
1.169 m
Velocidade média
11,6 km/h
Velocidade máx.
56,5 km/h
FC média
121 bpm
FC máx.
164 bpm
Potência média
134 W
Calorias
2.497 kcal
Tempo
☀️ 19…23 °C
céu limpo · vento 8 km/h
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Perfil de altitude

600 m800 m1000 m1200 m
057,2 km

Trilhos· 3

Dificuldade dos trilhos percorridos

S0 · 21%S1 · 79%
  1. verdeBullisweg281 m
  2. azulVia Lurez273 m
  3. azulVia Platta801 m

Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale

Do relógio

Training Effect
3,2 / 0,5
Base aeróbica
Carga de treino
84
training load
Vertical máx.
1,0 m/s
velocidade vertical

Comentários

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