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🚵 山地车 · 2020年5月21日, 10:47

Rheinschlucht like a champ:)

Riding through the Rheinschlucht is a powerful experience. It started with an uphill to Campagna, then a descent through Bullisweg, followed by Via Lurez and Via Platta. The landscape changed from forests to rocky walls, and the view of the Rhine from the Islabord Plattform was truly impressive. Along the way, I visited Versam, Isla, and Carrera, and the Bot Danisch peak offered stunning views.

距离
56.5 km
移动时间
4 h 51 min
累计爬升
1,669 m
下降
1,537 m
最高点
1,169 m
平均速度
11.6 km/h
最高速度
56.5 km/h
平均心率
121 bpm
最大心率
164 bpm
平均功率
134 W
卡路里
2,497 kcal
天气
☀️ 19…23 °C
晴朗 · 风速 8 km/h
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海拔剖面

600 m800 m1000 m1200 m
057.2 km

路线· 3

所骑路线难度

S0 · 21%S1 · 79%
  1. 绿色Bullisweg281 m
  2. 蓝色Via Lurez273 m
  3. 蓝色Via Platta801 m

与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致(欧洲标准),由 mtb:scale 换算

手表数据

训练效果
3.2 / 0.5
有氧基础
训练负荷
84
training load
最大垂直速度
1.0 m/s
垂直速度

评论

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