🚵 山地车 · 2020年5月21日, 10:47
Rheinschlucht like a champ:)
Riding through the Rheinschlucht is a powerful experience. It started with an uphill to Campagna, then a descent through Bullisweg, followed by Via Lurez and Via Platta. The landscape changed from forests to rocky walls, and the view of the Rhine from the Islabord Plattform was truly impressive. Along the way, I visited Versam, Isla, and Carrera, and the Bot Danisch peak offered stunning views.
- 距离
- 56.5 km
- 移动时间
- 4 h 51 min
- 累计爬升
- 1,669 m
- 下降
- 1,537 m
- 最高点
- 1,169 m
- 平均速度
- 11.6 km/h
- 最高速度
- 56.5 km/h
- 平均心率
- 121 bpm
- 最大心率
- 164 bpm
- 平均功率
- 134 W
- 卡路里
- 2,497 kcal
- 天气
- ☀️ 19…23 °C 晴朗 · 风速 8 km/h
海拔剖面
600 m800 m1000 m1200 m
路线· 3
所骑路线难度
- 绿色Bullisweg281 m
- 蓝色Via Lurez273 m
- 蓝色Via Platta801 m
与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致(欧洲标准),由 mtb:scale 换算
手表数据
- 训练效果
- 3.2 / 0.5 有氧基础
- 训练负荷
- 84 training load
- 最大垂直速度
- 1.0 m/s 垂直速度
照片· 9
🚲 Mientus