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🥾 Caminhada · 9 de dezembro de 2020, 18:31

Uetli #110

Evening walk up Uetliberg and back. Snow covered the trees and buildings, and the lights created a warm atmosphere. The route led to the summit of Hohenstein, then back down to Uetliberg, with a total elevation gain of 451 meters.

Distância
8,5 km
Tempo em movimento
1 h 48 min
Ganho de elevação
461 m
Descida
451 m
Ponto mais alto
891 m
Velocidade média
4,7 km/h
Velocidade máx.
15,1 km/h
FC média
117 bpm
FC máx.
181 bpm
Calorias
838 kcal
Tempo
🌨️ -2…1 °C
neve · vento 6 km/h · precip. 0,7 mm
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Perfil de altitude

400 m600 m800 m
09,0 km

Trilhos· 1

TrailforksUetliberg · 1 trilhosridelog →
  1. acessoHohensteinweg ↗2,8 km

Trilhos, dificuldade e distância do registo do Trailforks

Do relógio

Training Effect
4,3 / 2,9
aeróbico / anaeróbico
Vertical máx.
1,4 m/s
velocidade vertical

Forma do dia· a noite anterior e o dia todo

FC em repouso
59 bpm
Stress
28
média do dia

Comentários

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