🥾 健行 · 2020年12月9日, 18:31
Uetli #110
Evening walk up Uetliberg and back. Snow covered the trees and buildings, and the lights created a warm atmosphere. The route led to the summit of Hohenstein, then back down to Uetliberg, with a total elevation gain of 451 meters.
- 距離
- 8.5 km
- 移動時間
- 1 h 48 min
- 累計爬升
- 461 m
- 下降
- 451 m
- 最高點
- 891 m
- 平均速度
- 4.7 km/h
- 最高速度
- 15.1 km/h
- 平均心率
- 117 bpm
- 最大心率
- 181 bpm
- 卡路里
- 838 kcal
- 天氣
- 🌨️ -2…1 °C 雪 · 風速 6 km/h · 降水 0.7 mm
海拔剖面
400 m600 m800 m
路線· 1
TrailforksUetliberg · 1 條路線騎行紀錄 →- 通道Hohensteinweg ↗2.8 km
路線、難度和長度來自 Trailforks 騎行紀錄
手錶資料
- 訓練效果
- 4.3 / 2.9 有氧 / 無氧
- 最大垂直速度
- 1.4 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 靜止心率
- 59 bpm
- 壓力
- 28 當日平均
照片· 1
🚲 Salomon Speedcross 4