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🚵 BTT · 24 de fevereiro de 2021, 13:06

Altberg Balabuszking

This afternoon, a ride around Zurich with a plan to check out Altberg Balabuszking. The trail led along Höhenweg, then Gratweg, before returning to Altberg Höhenweg. The landscape changed from fields and forests, through views of Egg, to wooded sections on Oberen Weiningerweg. Along the way, we passed Kalkofen, Waldegg, Ringlikon, Landikon and Birmensdorf ZH.

Distância
48,5 km
Tempo em movimento
3 h 50 min
Ganho de elevação
1.352 m
Descida
1.236 m
Ponto mais alto
799 m
Velocidade média
12,6 km/h
Velocidade máx.
47,9 km/h
FC média
124 bpm
FC máx.
173 bpm
Potência média
146 W
Calorias
1.941 kcal
Tempo
☀️ 12…15 °C
céu limpo · vento 6 km/h
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Perfil de altitude

400 m500 m600 m700 m800 m
048,9 km

Trilhos· 9

TrailforksAltberg · 9 trilhosridelog →

Dificuldade dos trilhos percorridos

verde · 58%azul · 42%
  1. verdeHaslen ↗1,2 km
  2. verdeReppisch Militär Trail ↗435 m
  3. azulHoneret ↗347 m
  4. verdeHoneret 2nd part ↗174 m
  5. verdeEgelsee Grat ↗2,1 km
  6. acessoJunkholz ↗754 m
  7. azulAltberg ↗3,3 km
  8. verdeGubrist Trail ↗987 m
  9. verdeGranatenweiher connection ↗144 m

Trilhos, dificuldade e distância do registo do Trailforks

Do relógio

Training Effect
2,6 / 2,0
Base aeróbica
Carga de treino
82
training load
Vertical máx.
1,0 m/s
velocidade vertical

Forma do dia· a noite anterior e o dia todo

FC em repouso
44 bpm
Stress
9
média do dia

Comentários

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