🚵 山地车 · 2021年2月24日, 13:06
Altberg Balabuszking
This afternoon, a ride around Zurich with a plan to check out Altberg Balabuszking. The trail led along Höhenweg, then Gratweg, before returning to Altberg Höhenweg. The landscape changed from fields and forests, through views of Egg, to wooded sections on Oberen Weiningerweg. Along the way, we passed Kalkofen, Waldegg, Ringlikon, Landikon and Birmensdorf ZH.
- 距离
- 48.5 km
- 移动时间
- 3 h 50 min
- 累计爬升
- 1,352 m
- 下降
- 1,236 m
- 最高点
- 799 m
- 平均速度
- 12.6 km/h
- 最高速度
- 47.9 km/h
- 平均心率
- 124 bpm
- 最大心率
- 173 bpm
- 平均功率
- 146 W
- 卡路里
- 1,941 kcal
- 天气
- ☀️ 12…15 °C 晴朗 · 风速 6 km/h
海拔剖面
400 m500 m600 m700 m800 m
路线· 9
TrailforksAltberg · 9 条路线骑行记录 →所骑路线难度
- 绿色Haslen ↗1.2 km
- 绿色Reppisch Militär Trail ↗435 m
- 蓝色Honeret ↗347 m
- 绿色Honeret 2nd part ↗174 m
- 绿色Egelsee Grat ↗2.1 km
- 通道Junkholz ↗754 m
- 蓝色Altberg ↗3.3 km
- 绿色Gubrist Trail ↗987 m
- 绿色Granatenweiher connection ↗144 m
路线、难度和长度来自 Trailforks 骑行记录
手表数据
- 训练效果
- 2.6 / 2.0 有氧基础
- 训练负荷
- 82 training load
- 最大垂直速度
- 1.0 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 静息心率
- 44 bpm
- 压力
- 9 当日平均
照片· 3
🚲 Mientus