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🚵 BTT · 30 de abril de 2021, 14:30

Wet XC uphill

XC riding in wet terrain, north of Zurich. Kohlenplatzwegli and Hatzentalstrasse lead to Liebisegg, and from there the Höcklertrail Zulaufstrecke descends towards Waldegg. Along the way, I passed Ringlikon, Brand, and Landikon, with a finish through Sellenbüren. A descent of 1120 meters after 37 km.

Distância
36,6 km
Tempo em movimento
2 h 45 min
Ganho de elevação
1.249 m
Descida
1.120 m
Ponto mais alto
885 m
Velocidade média
13,3 km/h
Velocidade máx.
58,3 km/h
FC média
128 bpm
FC máx.
175 bpm
Potência média
169 W
Calorias
1.388 kcal
Tempo
🌦️ 5…12 °C
chuvisco · vento 18 km/h · precip. 7,0 mm
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Perfil de altitude

600 m800 m
036,7 km

Trilhos· 12

TrailforksHedingen · 12 trilhosridelog →

Dificuldade dos trilhos percorridos

verde · 80%azul · 20%
  1. verdeHaslen ↗844 m
  2. acessoTennisplatz ↗431 m
  3. verdeNäfen ↗239 m
  4. acessoAccess to Näfen ↗270 m
  5. verdeSchleetal ↗400 m
  6. verdeTannentrail ↗57 m
  7. verdeMüliberg ↗890 m
  8. verdeConnect ↗288 m
  9. acessoHatzental Access ↗2,2 km
  10. acessoHatzental Antennen Verbindung ↗1,9 km
  11. azulÜetliberg Grattrail by Züritrails ↗666 m
  12. acessoUetliberg Uphill ↗2,9 km

Trilhos, dificuldade e distância do registo do Trailforks

Do relógio

Training Effect
3,2 / 1,1
Base aeróbica
Carga de treino
99
training load
Vertical máx.
1,2 m/s
velocidade vertical

Comentários

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