🚵 山地车 · 2021年4月30日, 14:30
Wet XC uphill
XC riding in wet terrain, north of Zurich. Kohlenplatzwegli and Hatzentalstrasse lead to Liebisegg, and from there the Höcklertrail Zulaufstrecke descends towards Waldegg. Along the way, I passed Ringlikon, Brand, and Landikon, with a finish through Sellenbüren. A descent of 1120 meters after 37 km.
- 距离
- 36.6 km
- 移动时间
- 2 h 45 min
- 累计爬升
- 1,249 m
- 下降
- 1,120 m
- 最高点
- 885 m
- 平均速度
- 13.3 km/h
- 最高速度
- 58.3 km/h
- 平均心率
- 128 bpm
- 最大心率
- 175 bpm
- 平均功率
- 169 W
- 卡路里
- 1,388 kcal
- 天气
- 🌦️ 5…12 °C 毛毛雨 · 风速 18 km/h · 降水 7.0 mm
海拔剖面
600 m800 m
路线· 12
TrailforksHedingen · 12 条路线骑行记录 →所骑路线难度
- 绿色Haslen ↗844 m
- 通道Tennisplatz ↗431 m
- 绿色Näfen ↗239 m
- 通道Access to Näfen ↗270 m
- 绿色Schleetal ↗400 m
- 绿色Tannentrail ↗57 m
- 绿色Müliberg ↗890 m
- 绿色Connect ↗288 m
- 通道Hatzental Access ↗2.2 km
- 通道Hatzental Antennen Verbindung ↗1.9 km
- 蓝色Üetliberg Grattrail by Züritrails ↗666 m
- 通道Uetliberg Uphill ↗2.9 km
路线、难度和长度来自 Trailforks 骑行记录
手表数据
- 训练效果
- 3.2 / 1.1 有氧基础
- 训练负荷
- 99 training load
- 最大垂直速度
- 1.2 m/s 垂直速度
照片· 2
🚲 Mientus