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🚴 Gravel · 7 de maio de 2021, 18:05

Gravel bejbe

Evening gravel ride around Zurich. The trail leads through fields of blooming rapeseed, with snow-capped peaks on the horizon. From Liebisegg, through Hohenstein and Uetliberg, down Felseneggweg and Bliggistrasse, with a short section of Triemlitrail and Höcklertrail Zulaufstrecke. The route includes viewpoints at Fallätsche Buch and Baldern, with a descent of 1266 meters.

Distância
46,5 km
Tempo em movimento
2 h 41 min
Ganho de elevação
1.329 m
Descida
1.266 m
Ponto mais alto
903 m
Velocidade média
17,3 km/h
Velocidade máx.
54,0 km/h
FC média
126 bpm
FC máx.
164 bpm
Potência média
177 W
Calorias
1.461 kcal
Tempo
⛅ 6…11 °C
parcialmente nublado · vento 11 km/h
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Perfil de altitude

400 m600 m800 m
046,6 km

Trilhos· 8

TrailforksUetliberg · 8 trilhosridelog →

Dificuldade dos trilhos percorridos

verde · 34%azul · 66%
  1. acessoHatzental Antennen Verbindung ↗1,8 km
  2. azulÜetliberg Grattrail by Züritrails ↗652 m
  3. acessoGratstrasse ↗1,2 km
  4. acessoGrat ↗819 m
  5. acessoBliggi ↗1,7 km
  6. acessoLangnauerberg Fire Road ↗701 m
  7. verdeIslisberg Wurzeltrail-Trail 1 ↗146 m
  8. verdeStrumbergweg ↗185 m

Trilhos, dificuldade e distância do registo do Trailforks

Do relógio

Training Effect
3,0 / 1,7
Base aeróbica
Carga de treino
92
training load
Vertical máx.
1,2 m/s
velocidade vertical

Forma do dia· a noite anterior e o dia todo

Sono
9 h 32 min
FC em repouso
45 bpm
Stress
13
média do dia

Comentários

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