🏃 Trail running · 26 de dezembro de 2021, 05:55
Sardinal Trail Running
- Distância
- 9,6 km
- Tempo em movimento
- 1 h 09 min
- Ganho de elevação
- 173 m
- Descida
- 188 m
- Ponto mais alto
- 197 m
- Velocidade média
- 8,0 km/h
- Velocidade máx.
- 13,3 km/h
- FC média
- 139 bpm
- FC máx.
- 172 bpm
- Calorias
- 660 kcal
- Tempo
- ⛅ 23…26 °C parcialmente nublado · vento 4 km/h
Perfil de altitude
0 m50 m100 m150 m200 m
Do relógio
- Training Effect
- 3,1 / 1,2 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 1,0 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 8 h 19 min
- FC em repouso
- 44 bpm
- Stress
- 32 média do dia