🥾 Caminhada · 26 de janeiro de 2022, 17:40
Zurich Hiking
- Distância
- 3,6 km
- Tempo em movimento
- 38 min
- Ganho de elevação
- 21 m
- Descida
- 3 m
- Ponto mais alto
- 424 m
- Velocidade média
- 5,6 km/h
- Velocidade máx.
- 11,5 km/h
- FC média
- 95 bpm
- FC máx.
- 144 bpm
- Calorias
- 205 kcal
- Tempo
- ☀️ -4…-3 °C céu limpo · vento 8 km/h
Perfil de altitude
410 m420 m430 m
Do relógio
- Training Effect
- 0,5 / 0,3 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 0,6 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 8 h 04 min
- FC em repouso
- 46 bpm
- Stress
- 21 média do dia