🥾 Caminhada · 14 de março de 2022, 18:09
Zurich Hiking
- Distância
- 8,0 km
- Tempo em movimento
- 1 h 32 min
- Ganho de elevação
- 227 m
- Descida
- 174 m
- Ponto mais alto
- 594 m
- Velocidade média
- 4,7 km/h
- Velocidade máx.
- 6,2 km/h
- FC média
- 102 bpm
- FC máx.
- 138 bpm
- Calorias
- 585 kcal
- Tempo
- ☁️ 7…9 °C encoberto · vento 7 km/h
Perfil de altitude
400 m450 m500 m550 m600 m
Do relógio
- Training Effect
- 1,7 / 0,0 Base aeróbica
- Carga de treino
- 17 training load
- Vertical máx.
- 1,2 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 8 h 56 min pontuação 71 · razoável
- FC em repouso
- 45 bpm
- Body Battery
- 100 → 29 máx → mín do dia
- Stress
- 21 média do dia