🥾 健行 · 2022年3月14日, 18:09
Zurich Hiking
- 距離
- 8.0 km
- 移動時間
- 1 h 32 min
- 累計爬升
- 227 m
- 下降
- 174 m
- 最高點
- 594 m
- 平均速度
- 4.7 km/h
- 最高速度
- 6.2 km/h
- 平均心率
- 102 bpm
- 最大心率
- 138 bpm
- 卡路里
- 585 kcal
- 天氣
- ☁️ 7…9 °C 陰天 · 風速 7 km/h
海拔剖面
400 m450 m500 m550 m600 m
手錶資料
- 訓練效果
- 1.7 / 0.0 有氧基礎
- 訓練負荷
- 17 training load
- 最大垂直速度
- 1.2 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 56 min 分數 71 · 普通
- 靜止心率
- 45 bpm
- 身體能量指數
- 100 → 29 當日最高 → 最低
- 壓力
- 21 當日平均