🚲 Bicicleta de estrada · 31 de março de 2022, 12:00
Epic ride !!! Summit to sea !:) all what you can expect from 2600m of natural DH
- Distância
- 24,1 km
- Tempo em movimento
- 1 h 56 min
- Ganho de elevação
- 278 m
- Descida
- 2.630 m
- Ponto mais alto
- 2.403 m
- Velocidade média
- 12,4 km/h
- Velocidade máx.
- 46,2 km/h
- FC média
- 125 bpm
- FC máx.
- 162 bpm
- Potência média
- 65 W
- Calorias
- 1.295 kcal
Perfil de altitude
0 m1000 m2000 m
Do relógio
- Training Effect
- 3,1 / 0,8 Base aeróbica
- Carga de treino
- 76 training load
- Vertical máx.
- 1,6 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 8 h 03 min pontuação 70 · razoável
- FC em repouso
- 48 bpm
- Body Battery
- 60 → 5 máx → mín do dia
- Stress
- 40 média do dia
Fotos· 18
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