🚲 Bicicleta de estrada · 17 de abril de 2022, 16:54
Home alone!:) quick 🐣 round
Briga Destra
- Distância
- 8,8 km
- Tempo em movimento
- 42 min
- Ganho de elevação
- 295 m
- Descida
- 293 m
- Ponto mais alto
- 286 m
- Velocidade média
- 12,3 km/h
- Velocidade máx.
- 42,4 km/h
- FC média
- 133 bpm
- FC máx.
- 168 bpm
- Potência média
- 155 W
- Calorias
- 495 kcal
Perfil de altitude
0 m100 m200 m300 m
Trilhos· 2
Dificuldade dos trilhos percorridos
- azulLa Briga670 m
- vermelhoLa Briga Nuova1,9 km
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 3,0 / 0,6 Base aeróbica
- Carga de treino
- 72 training load
- Vertical máx.
- 0,6 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 8 h 38 min pontuação 93 · excelente
- FC em repouso
- 43 bpm
- Body Battery
- 100 → 10 máx → mín do dia
- Stress
- 21 média do dia
Fotos· 1
🚲 Pink Panther