🚲 公路騎行 · 2022年4月17日, 16:54
Home alone!:) quick 🐣 round
Briga Destra
- 距離
- 8.8 km
- 移動時間
- 42 min
- 累計爬升
- 295 m
- 下降
- 293 m
- 最高點
- 286 m
- 平均速度
- 12.3 km/h
- 最高速度
- 42.4 km/h
- 平均心率
- 133 bpm
- 最大心率
- 168 bpm
- 平均功率
- 155 W
- 卡路里
- 495 kcal
海拔剖面
0 m100 m200 m300 m
路線· 2
所騎路線難度
- 藍色La Briga670 m
- 紅色La Briga Nuova1.9 km
與地圖比對 © OpenStreetMap; 顏色與 Trailforks 一致（歐洲標準），由 mtb:scale 換算
手錶資料
- 訓練效果
- 3.0 / 0.6 有氧基礎
- 訓練負荷
- 72 training load
- 最大垂直速度
- 0.6 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 38 min 分數 93 · 極佳
- 靜止心率
- 43 bpm
- 身體能量指數
- 100 → 10 當日最高 → 最低
- 壓力
- 21 當日平均
照片· 1
🚲 Pink Panther