🥾 Caminhada · 20 de junho de 2022, 18:48
Zurich Hiking
- Distância
- 7,2 km
- Tempo em movimento
- 1 h 23 min
- Ganho de elevação
- 173 m
- Descida
- 180 m
- Ponto mais alto
- 590 m
- Velocidade média
- 5,2 km/h
- Velocidade máx.
- 6,9 km/h
- FC média
- 106 bpm
- FC máx.
- 126 bpm
- Calorias
- 514 kcal
- Tempo
- ☀️ 25…28 °C céu limpo · vento 10 km/h
Perfil de altitude
450 m500 m550 m600 m
Do relógio
- Training Effect
- 1,6 / 0,0 Base aeróbica
- Carga de treino
- 21 training load
- Vertical máx.
- 0,4 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 53 min pontuação 82 · bom
- FC em repouso
- 40 bpm
- Body Battery
- 100 → 30 máx → mín do dia
- Stress
- 17 média do dia