🥾 Caminhada · 21 de junho de 2022, 19:07
Zurich Hiking
- Distância
- 5,7 km
- Tempo em movimento
- 1 h 00 min
- Ganho de elevação
- 165 m
- Descida
- 141 m
- Ponto mais alto
- 594 m
- Velocidade média
- 5,7 km/h
- Velocidade máx.
- 12,9 km/h
- FC média
- 110 bpm
- FC máx.
- 159 bpm
- Calorias
- 435 kcal
- Tempo
- ☁️ 26…28 °C encoberto · vento 5 km/h
Perfil de altitude
450 m500 m550 m600 m
Do relógio
- Training Effect
- 1,5 / 0,0 Base aeróbica
- Carga de treino
- 20 training load
- Vertical máx.
- 1,2 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 20 min pontuação 88 · bom
- FC em repouso
- 41 bpm
- Body Battery
- 100 → 23 máx → mín do dia
- Stress
- 24 média do dia