🚵 BTT · 11 de agosto de 2022, 17:59
Zurich Mountain Biking
- Distância
- 19,6 km
- Tempo em movimento
- 1 h 53 min
- Ganho de elevação
- 840 m
- Descida
- 781 m
- Ponto mais alto
- 867 m
- Velocidade média
- 8,0 km/h
- Velocidade máx.
- 47,0 km/h
- FC média
- 131 bpm
- FC máx.
- 173 bpm
- Calorias
- 1.394 kcal
- Tempo
- ☀️ 22…28 °C céu limpo · vento 10 km/h
Perfil de altitude
400 m600 m800 m
Trilhos· 5
Dificuldade dos trilhos percorridos
- vermelhoTriemlitrail3,5 km
- azulHöcklertrail Zulaufstrecke570 m
- vermelhoHöcklertrail 1/4607 m
- vermelhoHöcklertrail 2/4415 m
- vermelhoHöcklertrail 3/4718 m
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 3,4 / 1,8 Base aeróbica
- Carga de treino
- 115 training load
- Vertical máx.
- 1,0 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 33 min pontuação 84 · bom
- FC em repouso
- 42 bpm
- Body Battery
- 93 → 10 máx → mín do dia
- Stress
- 32 média do dia