🚵 BTT · 18 de novembro de 2022, 08:51
Archidona Mountain Biking
Passeio de BTT de manhã nos arredores de Archidona. 624 m de subida, ponto mais alto 4.666 m. Tempo: chuvisco, 4–10 °C.
- Distância
- 54,3 km
- Tempo em movimento
- 4 h 05 min
- Ganho de elevação
- 624 m
- Descida
- 1.603 m
- Teleféricos/transporte
- +953 m
- Ponto mais alto
- 4.666 m
- Velocidade média
- 9,6 km/h
- Velocidade máx.
- 52,4 km/h
- FC média
- 114 bpm
- FC máx.
- 159 bpm
- Calorias
- 2.404 kcal
- Tempo
- 🌦️ 4…10 °C chuvisco · vento 14 km/h · precip. 3,7 mm
Perfil de altitude
3750 m4000 m4250 m4500 m4750 m
Teleféricos e transporte
Troços em que a altitude subiu mais depressa do que se consegue pedalar.
- Teleférico ou transporte+953 m13:20–14:24
Do relógio
- Training Effect
- 2,9 / 0,0 Base aeróbica
- Carga de treino
- 59 training load
- Vertical máx.
- 1,2 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 6 h 52 min pontuação 34 · fraco
- VFC
- 37 ms baixa · média 7 dias 61
- FC em repouso
- 52 bpm
- Body Battery
- 23 → 5 máx → mín do dia
- Stress
- 50 média do dia