🚵 BTT · 1 de junho de 2023, 17:43
Zurich Mountain Biking
Passeio de BTT à tarde nos arredores de Zurich. Trilhos: Triemlitrail (S2), Allmendtrail (S1) e Höcklertrail 3/4 (S2) e mais 5. Pelo caminho: Liebisegg (698 m), Uetliberg (871 m) e Hohenstein (719 m). 870 m de subida, ponto mais alto 866 m. Tempo: quase limpo, 19–24 °C.
- Distância
- 24,1 km
- Tempo em movimento
- 2 h 18 min
- Ganho de elevação
- 870 m
- Descida
- 831 m
- Ponto mais alto
- 866 m
- Velocidade média
- 7,2 km/h
- Velocidade máx.
- 52,7 km/h
- FC média
- 125 bpm
- FC máx.
- 172 bpm
- Calorias
- 1.708 kcal
- Tempo
- 🌤️ 19…24 °C quase limpo · vento 8 km/h
Perfil de altitude
400 m600 m800 m
Trilhos· 8
Dificuldade dos trilhos percorridos
- vermelhoTriemlitrail3,5 km
- azulHöcklertrail Zulaufstrecke570 m
- vermelhoHöcklertrail 1/4607 m
- vermelhoHöcklertrail 2/4403 m
- vermelhoHöcklertrail 3/4724 m
- vermelhoHöcklertrail 4/4234 m
- azulAllmendtrail987 m
- –Büttenweg565 m
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 3,7 / 3,5 Velocidade
- Carga de treino
- 213 training load
- Vertical máx.
- 2,0 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 48 min pontuação 81 · bom
- VFC
- 78 ms equilibrada · média 7 dias 78
- FC em repouso
- 45 bpm
- Body Battery
- 88 → 16 máx → mín do dia
- Stress
- 27 média do dia