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🥾 徒步 · 2017年5月21日, 09:35

Morning Hike

Morning trekking around Oeschinensee. Views of snow-capped peaks and the turquoise lake water. The path leads uphill, through meadows full of blooming plants, with a view of Staubbachfall. The route was 3 km long and ended with a 12-meter descent.

距离
3.5 km
移动时间
1 h 00 min
累计爬升
387 m
下降
12 m
最高点
1,593 m
平均速度
3.5 km/h
最高速度
11.5 km/h
平均心率
133 bpm
最大心率
170 bpm
卡路里
332 kcal
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海拔剖面

1200 m1300 m1400 m1500 m1600 m
04.0 km

手表数据

训练效果
2.5 / 1.6
有氧 / 无氧

当日状态· 前一晚及全天

睡眠
8 h 58 min
静息心率
51 bpm

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