🥾 徒步 · 2017年5月21日, 09:35
Morning Hike
Morning trekking around Oeschinensee. Views of snow-capped peaks and the turquoise lake water. The path leads uphill, through meadows full of blooming plants, with a view of Staubbachfall. The route was 3 km long and ended with a 12-meter descent.
- 距离
- 3.5 km
- 移动时间
- 1 h 00 min
- 累计爬升
- 387 m
- 下降
- 12 m
- 最高点
- 1,593 m
- 平均速度
- 3.5 km/h
- 最高速度
- 11.5 km/h
- 平均心率
- 133 bpm
- 最大心率
- 170 bpm
- 卡路里
- 332 kcal
海拔剖面
1200 m1300 m1400 m1500 m1600 m
手表数据
- 训练效果
- 2.5 / 1.6 有氧 / 无氧
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 58 min
- 静息心率
- 51 bpm