🥾 徒步 · 2017年7月8日, 09:02
Weissmies 4027m
An early-morning ascent of Weissmies, starting from Saas-Grund. Snowy slopes, harsh light, and dark clouds above the summit. The route goes through Rottalhorn, with a view of the glacier and deep crevasses. Descent of 872 meters.
- 距离
- 10.4 km
- 移动时间
- 4 h 14 min
- 累计爬升
- 883 m
- 下降
- 872 m
- 最高点
- 3,980 m
- 平均速度
- 2.5 km/h
- 最高速度
- 30.6 km/h
- 平均心率
- 103 bpm
- 最大心率
- 166 bpm
- 卡路里
- 997 kcal
海拔剖面
3200 m3400 m3600 m3800 m4000 m
手表数据
- 训练效果
- 2.5 / 1.2 有氧 / 无氧
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 5 h 57 min
- 静息心率
- 53 bpm