🥾 徒步 · 2017年7月11日, 20:52
Last small Hike
Evening walk from Uetliberg to Hohenstein. The path climbs through the forest, and from the summit of Hohenstein there's a view of the illuminated city. The descent to Zürich is almost 8 kilometers and over 400 meters of elevation gain.
- 距离
- 8.2 km
- 移动时间
- 1 h 37 min
- 累计爬升
- 448 m
- 下降
- 439 m
- 最高点
- 883 m
- 平均速度
- 5.0 km/h
- 最高速度
- 11.5 km/h
- 平均心率
- 128 bpm
- 最大心率
- 184 bpm
- 卡路里
- 782 kcal
海拔剖面
500 m600 m700 m800 m900 m
手表数据
- 训练效果
- 3.7 / 3.1 有氧 / 无氧
当日状态· 前一晚及全天
- 静息心率
- 50 bpm