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🥾 健行 · 2017年7月11日, 20:52

Last small Hike

Evening walk from Uetliberg to Hohenstein. The path climbs through the forest, and from the summit of Hohenstein there's a view of the illuminated city. The descent to Zürich is almost 8 kilometers and over 400 meters of elevation gain.

距離
8.2 km
移動時間
1 h 37 min
累計爬升
448 m
下降
439 m
最高點
883 m
平均速度
5.0 km/h
最高速度
11.5 km/h
平均心率
128 bpm
最大心率
184 bpm
卡路里
782 kcal
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海拔剖面

500 m600 m700 m800 m900 m
08.5 km

手錶資料

訓練效果
3.7 / 3.1
有氧 / 無氧

當日狀態· 前一晚及全天

靜止心率
50 bpm

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