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🥾 徒步 · 2017年11月16日, 09:19

Morning Hike

A morning trek in Tongariro, amidst volcanic landscapes. The trail leads through grey rocks and low vegetation, with views of snow-capped peaks. The route includes a section of the Tongariro Northern Circuit, and the descent ends in Whakapapa Village.

距离
24.2 km
移动时间
5 h 47 min
累计爬升
1,386 m
下降
1,340 m
最高点
1,884 m
平均速度
4.2 km/h
最高速度
14.4 km/h
平均心率
113 bpm
最大心率
184 bpm
卡路里
2,314 kcal
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海拔剖面

1000 m1500 m
025.7 km

手表数据

训练效果
3.3 / 3.2
有氧 / 无氧
最大垂直速度
1.4 m/s
垂直速度

当日状态· 前一晚及全天

睡眠
8 h 04 min
静息心率
46 bpm
压力
17
当日平均

评论

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