🥾 徒步 · 2017年11月18日, 08:02
Morning Hike
This morning's trek around Dawson Falls. The trail leads through lush, green vegetation, with a snow-capped peak visible on the horizon. The route was 25 km, with a 1675 m descent.
- 距离
- 25.3 km
- 移动时间
- 7 h 13 min
- 累计爬升
- 1,598 m
- 下降
- 1,675 m
- 最高点
- 1,344 m
- 平均速度
- 3.5 km/h
- 最高速度
- 17.3 km/h
- 平均心率
- 94 bpm
- 最大心率
- 159 bpm
- 卡路里
- 2,420 kcal
海拔剖面
600 m800 m1000 m1200 m1400 m
手表数据
- 训练效果
- 2.1 / 0.9 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 2.8 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 静息心率
- 50 bpm
- 压力
- 45 当日平均
照片· 5
🚲 Salomon Speedcross 4