🥾 徒步 · 2017年11月27日, 09:55
Morning Hike
Morning trekking in Glentanner, in the cool morning light. The trail leads through rocky terrain, with views of the valley and glacier. I descended 12 km, covering 1038 meters of elevation gain.
- 距离
- 11.8 km
- 移动时间
- 4 h 48 min
- 累计爬升
- 1,056 m
- 下降
- 1,038 m
- 最高点
- 1,789 m
- 平均速度
- 2.5 km/h
- 最高速度
- 8.6 km/h
- 平均心率
- 105 bpm
- 最大心率
- 187 bpm
- 卡路里
- 1,128 kcal
海拔剖面
750 m1000 m1250 m1500 m1750 m
手表数据
- 训练效果
- 3.1 / 2.2 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 10.0 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 静息心率
- 53 bpm
- 压力
- 43 当日平均
🚲 Salomon Speedcross 4