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🥾 徒步 · 2018年2月17日, 10:03

Morning Hike

Morning trail from Tschierv to Munt Buffalora. Autumn landscape, dominated by greys and browns, weak but clear light. The path is rocky and steep, rising through the forest and then into open space. Descent of 17 km, with a total elevation gain of 804 m.

距离
16.6 km
移动时间
5 h 43 min
累计爬升
1,006 m
下降
804 m
最高点
2,663 m
平均速度
2.9 km/h
最高速度
57.2 km/h
平均心率
117 bpm
最大心率
165 bpm
卡路里
1,568 kcal
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海拔剖面

2000 m2200 m2400 m2600 m
031.0 km

手表数据

训练效果
3.0 / 1.7
有氧 / 无氧
最大垂直速度
23.6 m/s
垂直速度

当日状态· 前一晚及全天

静息心率
53 bpm
压力
55
当日平均

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