🚲 公路骑行 · 2018年4月21日, 07:34
Rigi babe!!
Took the gondola up to Rigi First, then descended to Arth. The view from above shows snow-covered peaks and Lake Zug, and the trails are partially covered in snow. From Rigi, there's a 25 km descent with a 1227-meter elevation drop.
- 距离
- 24.7 km
- 移动时间
- 2 h 00 min
- 累计爬升
- 1,238 m
- 下降
- 1,227 m
- 最高点
- 1,752 m
- 平均速度
- 12.3 km/h
- 最高速度
- 72.0 km/h
- 平均心率
- 133 bpm
- 最大心率
- 173 bpm
- 平均功率
- 175 W
- 卡路里
- 1,412 kcal
海拔剖面
500 m1000 m1500 m
手表数据
- 训练效果
- 3.0 / 2.0 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 1.2 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 静息心率
- 58 bpm
- 压力
- 49 当日平均
照片· 13
🚲 Murena