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🥾 徒步 · 2018年4月26日, 19:36

Evening Hike

Evening trekking around Zurich. The landscape offers a view of the illuminated city and lake, with a trail winding up through the forest. At the top of Hohenstein, sunlight breaks through the branches, and the valley stretches out below. The descent is along a stone path.

距离
5.5 km
移动时间
1 h 03 min
累计爬升
278 m
下降
272 m
最高点
717 m
平均速度
5.2 km/h
最高速度
27.7 km/h
平均心率
125 bpm
最大心率
172 bpm
卡路里
557 kcal
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海拔剖面

500 m600 m700 m
06.5 km

手表数据

训练效果
3.2 / 0.9
有氧 / 无氧
最大垂直速度
21.6 m/s
垂直速度

当日状态· 前一晚及全天

静息心率
56 bpm
压力
42
当日平均

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