🥾 健行 · 2018年4月26日, 19:36
Evening Hike
Evening trekking around Zurich. The landscape offers a view of the illuminated city and lake, with a trail winding up through the forest. At the top of Hohenstein, sunlight breaks through the branches, and the valley stretches out below. The descent is along a stone path.
- 距離
- 5.5 km
- 移動時間
- 1 h 03 min
- 累計爬升
- 278 m
- 下降
- 272 m
- 最高點
- 717 m
- 平均速度
- 5.2 km/h
- 最高速度
- 27.7 km/h
- 平均心率
- 125 bpm
- 最大心率
- 172 bpm
- 卡路里
- 557 kcal
海拔剖面
500 m600 m700 m
手錶資料
- 訓練效果
- 3.2 / 0.9 有氧 / 無氧
- 最大垂直速度
- 21.6 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 靜止心率
- 56 bpm
- 壓力
- 42 當日平均
🚲 Salomon Speedcross 4