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🥾 健行 · 2018年4月26日, 19:36

Evening Hike

Evening trekking around Zurich. The landscape offers a view of the illuminated city and lake, with a trail winding up through the forest. At the top of Hohenstein, sunlight breaks through the branches, and the valley stretches out below. The descent is along a stone path.

距離
5.5 km
移動時間
1 h 03 min
累計爬升
278 m
下降
272 m
最高點
717 m
平均速度
5.2 km/h
最高速度
27.7 km/h
平均心率
125 bpm
最大心率
172 bpm
卡路里
557 kcal
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海拔剖面

500 m600 m700 m
06.5 km

手錶資料

訓練效果
3.2 / 0.9
有氧 / 無氧
最大垂直速度
21.6 m/s
垂直速度

當日狀態· 前一晚及全天

靜止心率
56 bpm
壓力
42
當日平均

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