🥾 徒步 · 2018年5月26日, 11:11
Great Ticino!
A hike through the Maggia valley, before midday. The trail leads along the ridge, with views of snow-capped peaks and the valley. The route includes Moghegno, Cascata del Salto, Al Piègn, La Fracorèla, In Scimonsásc and In Scirésgia, with a descent of 587 meters. We covered 17 km.
- 距离
- 17.0 km
- 移动时间
- 7 h 08 min
- 累计爬升
- 1,915 m
- 下降
- 587 m
- 最高点
- 2,161 m
- 平均速度
- 2.4 km/h
- 最高速度
- 38.2 km/h
- 平均心率
- 101 bpm
- 最大心率
- 165 bpm
- 卡路里
- 1,621 kcal
海拔剖面
500 m1000 m1500 m2000 m
手表数据
- 训练效果
- 2.2 / 2.0 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 18.6 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 静息心率
- 55 bpm
- 压力
- 45 当日平均
照片· 4
🚲 Salomon Speedcross 4