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🥾 徒步 · 2018年7月29日, 16:45

Afternoon Hike

This afternoon, a hike around Cabras. The trail winds through the hills, with views of the blue sea and sandy beaches. Along the way, several thermal remains, including terme n. 2, tempietto K, and tempio a pianta di tipo semitico, as well as colonna nord and colonna sud. The descent from the hill is 74 meters.

距离
3.0 km
移动时间
34 min
累计爬升
50 m
下降
74 m
最高点
48 m
平均速度
5.2 km/h
最高速度
27.7 km/h
平均心率
119 bpm
最大心率
156 bpm
卡路里
343 kcal
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海拔剖面

0 m20 m40 m60 m
04.0 km

手表数据

训练效果
1.9 / 1.1
有氧 / 无氧
最大垂直速度
1.4 m/s
垂直速度

当日状态· 前一晚及全天

睡眠
6 h 25 min
静息心率
48 bpm
压力
34
当日平均

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