🚲 公路骑行 · 2018年11月4日, 12:12
Lunch Ride
A short ride before lunch in Unterägeri. The trail climbs through the forest, and at the top of Wildspitz there's a view of Lake Zug and the Alps. The descent is downhill, the trail is rocky and short, with a slight slope.
- 距离
- 8.2 km
- 移动时间
- 1 h 38 min
- 累计爬升
- 783 m
- 下降
- 26 m
- 最高点
- 1,555 m
- 平均速度
- 5.0 km/h
- 最高速度
- 30.2 km/h
- 平均心率
- 90 bpm
- 最大心率
- 126 bpm
- 平均功率
- 147 W
- 卡路里
- 583 kcal
海拔剖面
800 m1000 m1200 m1400 m1600 m
手表数据
- 训练效果
- 0.3 / 0.0 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 1.8 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 静息心率
- 49 bpm
- 压力
- 25 当日平均
🚲 Murena