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🚲 公路骑行 · 2018年11月4日, 12:12

Lunch Ride

A short ride before lunch in Unterägeri. The trail climbs through the forest, and at the top of Wildspitz there's a view of Lake Zug and the Alps. The descent is downhill, the trail is rocky and short, with a slight slope.

距离
8.2 km
移动时间
1 h 38 min
累计爬升
783 m
下降
26 m
最高点
1,555 m
平均速度
5.0 km/h
最高速度
30.2 km/h
平均心率
90 bpm
最大心率
126 bpm
平均功率
147 W
卡路里
583 kcal
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海拔剖面

800 m1000 m1200 m1400 m1600 m
08.7 km

手表数据

训练效果
0.3 / 0.0
有氧 / 无氧
最大垂直速度
1.8 m/s
垂直速度

当日状态· 前一晚及全天

静息心率
49 bpm
压力
25
当日平均

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