🥾 徒步 · 2018年11月7日, 18:56
Evening Hike
Evening hike from Zurich to Uetliberg. The trail climbs through the forest, with views of the city and lake. From Burgruine Friesenberg, a panorama unfolds over the surrounding hills, and at the summit of Uetliberg, the light of the setting sun illuminates the landscape. The descent includes a few switchbacks.
- 距离
- 7.4 km
- 移动时间
- 1 h 22 min
- 累计爬升
- 467 m
- 下降
- 461 m
- 最高点
- 879 m
- 平均速度
- 5.3 km/h
- 最高速度
- 18.0 km/h
- 平均心率
- 147 bpm
- 最大心率
- 184 bpm
- 卡路里
- 952 kcal
海拔剖面
500 m600 m700 m800 m900 m
手表数据
- 训练效果
- 4.1 / 3.1 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 1.2 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 静息心率
- 49 bpm
- 压力
- 36 当日平均
🚲 Salomon Speedcross 4