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🥾 健行 · 2018年11月7日, 18:56

Evening Hike

Evening hike from Zurich to Uetliberg. The trail climbs through the forest, with views of the city and lake. From Burgruine Friesenberg, a panorama unfolds over the surrounding hills, and at the summit of Uetliberg, the light of the setting sun illuminates the landscape. The descent includes a few switchbacks.

距離
7.4 km
移動時間
1 h 22 min
累計爬升
467 m
下降
461 m
最高點
879 m
平均速度
5.3 km/h
最高速度
18.0 km/h
平均心率
147 bpm
最大心率
184 bpm
卡路里
952 kcal
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海拔剖面

500 m600 m700 m800 m900 m
07.9 km

手錶資料

訓練效果
4.1 / 3.1
有氧 / 無氧
最大垂直速度
1.2 m/s
垂直速度

當日狀態· 前一晚及全天

靜止心率
49 bpm
壓力
36
當日平均

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