🥾 徒步 · 2019年4月14日, 12:00
Lunch Hike
A pre-lunch hike around Nods. The trail leads through a forest, with dappled sunlight and white snow on the ground. The descent covers 711 meters, and the route is 11 km long.
- 距离
- 11.1 km
- 移动时间
- 2 h 43 min
- 累计爬升
- 712 m
- 下降
- 711 m
- 最高点
- 1,565 m
- 平均速度
- 4.1 km/h
- 最高速度
- 10.1 km/h
- 平均心率
- 118 bpm
- 最大心率
- 173 bpm
- 卡路里
- 1,609 kcal
- 天气
- ☁️ -2…2 °C 阴天 · 风速 14 km/h · 降水 0.2 mm
海拔剖面
800 m1000 m1200 m1400 m1600 m
手表数据
- 训练效果
- 3.8 / 2.8 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 2.2 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 静息心率
- 57 bpm
- 压力
- 26 当日平均
照片· 1
🚲 Salomon Speedcross 4