🥾 徒步 · 2019年6月29日, 16:39
Hot hot hot
A hike around Glarus Nord, towards Tierberg. The trail leads along the ridge, with views of green valleys and distant peaks. The afternoon descent is 1184 meters.
- 距离
- 20.5 km
- 移动时间
- 5 h 02 min
- 累计爬升
- 1,291 m
- 下降
- 1,184 m
- 最高点
- 1,933 m
- 平均速度
- 4.1 km/h
- 最高速度
- 20.2 km/h
- 平均心率
- 120 bpm
- 最大心率
- 172 bpm
- 卡路里
- 2,246 kcal
- 天气
- ☀️ 19…27 °C 晴朗 · 风速 5 km/h
海拔剖面
1000 m1250 m1500 m1750 m2000 m
手表数据
- 训练效果
- 3.4 / 2.6 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 2.4 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 静息心率
- 55 bpm
- 压力
- 30 当日平均
照片· 7
🚲 Salomon Speedcross 4