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🚲 公路骑行 · 2019年7月3日, 19:05

Evening Ride

Evening ride around Zurich. Autumn landscape, greens and yellows on the slopes, the light of the setting sun. The route led through Waldegg, Landikon, Stallikon, Bonstetten, Buchenegg and Aumüli, with a long descent to 658 meters. Covered 34 kilometers.

距离
33.9 km
移动时间
1 h 17 min
累计爬升
746 m
下降
658 m
最高点
752 m
平均速度
26.3 km/h
最高速度
65.9 km/h
平均心率
145 bpm
最大心率
182 bpm
平均功率
254 W
卡路里
941 kcal
天气
☁️ 22…25 °C
阴天 · 风速 9 km/h
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海拔剖面

400 m500 m600 m700 m
033.8 km

手表数据

训练效果
3.4 / 2.4
有氧 / 无氧
最大垂直速度
4.4 m/s
垂直速度

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