🥾 徒步 · 2019年8月4日, 11:12
Swiss Cow hike
A hike around Walenstadt, before midday. The trail leads through green slopes, with views of steep, rocky peaks and a blue sky. Descending from Walenstadtberg, with a 943-meter elevation gain, promises to be quite a fun experience.
- 距离
- 13.5 km
- 移动时间
- 4 h 04 min
- 累计爬升
- 951 m
- 下降
- 943 m
- 最高点
- 1,686 m
- 平均速度
- 3.3 km/h
- 最高速度
- 49.3 km/h
- 平均心率
- 101 bpm
- 最大心率
- 166 bpm
- 卡路里
- 1,375 kcal
- 天气
- ☀️ 16…23 °C 晴朗 · 风速 8 km/h
海拔剖面
750 m1000 m1250 m1500 m1750 m
手表数据
- 训练效果
- 2.5 / 1.3 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 4.2 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 静息心率
- 58 bpm
- 压力
- 34 当日平均
照片· 10
🚲 Salomon Speedcross 4